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【1月22号】请查收!||春节假期卫生预防小贴士

2020年01月22日 22:14  点击:[]


小东说

现在正值冬春季呼吸道传染病高发季节,近期武汉新型冠状病毒感染的肺炎疫情引起社会广泛关注,加之春运高峰的到来,人员流动明显增加,疾病传播风险进一步加大。小东整理了一些预防小贴士,希望大家仔细阅读,提高警惕,有效防范。

1、注意手卫生。同学们要养成勤洗手的习惯,特别是在外出回来、护理婴幼儿及老人时等情况要及时洗手,而且每次洗手时都要用肥皂和流动水洗,尽量避免通过手接触传播疾病。尤其是春节期间,大家走亲访友,更要养成入门即洗手的习惯。


2、加强通风。在空气质量良好时,每天尽量对居室进行通风换气,以降低居室中病原微生物的密度,减少吸入性传播。选择空气质量较好的时间段,每次通风应保持20分钟左右,每个房间轮流通风,家庭成员集中到另一个房间。



3、保持良好卫生习惯。在勤洗手的基础上,还要注意勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被,咳嗽、打喷嚏时不要对着他人,要用纸巾掩住口鼻,如果来不及准备纸巾,可用肘部掩住口鼻。




4、这段期间,尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所,如果必须要去,尽量戴上口罩,特别是平时免疫力低下的同学。

5、注意饮食安全。合理膳食,避免因暴饮暴食引起胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低;尽量在商场或超市选购新鲜食物,不要购买来历不明的、死因不明的畜禽或水产品,以保证食品原料的卫生安全;食物应烧熟煮透后再吃,尽量不要生食肉类、海(水)产品;制作食品时要做到生熟食品分开加工,生熟用品用具分开使用。


6、密切观察,及时就医。一旦发现自己出现发热、咳嗽、皮疹、腹痛、腹泻、频繁呕吐等症状,或感觉自己呼吸困难时,应立即就诊,不要自行服药,以便延误病情。家中如果有武汉回来的亲友,应该及时提醒,采取适当措施进行观察和留置。


最后,小东想说


大家要客观冷静的看待此次新型冠状病毒感染型肺炎,相信党和政府,也要充分信任我们的医护工作者。更不要信谣传谣,制造和传播恐慌。小东也希望大家可以度过一个平安祥和的春节,我们明天的春节特刊见哦。

部分文字来自哈尔滨市疾病预防控制中心








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