小东说：
春天已经到了，夏天还会远吗？太阳已经回归，养了一身肥膘的你是不是应该运动运动减减脂呢？夏日的太阳毒辣，没有一个好身材的你又如何度过这漫漫夏日呢？趁着春天刚到，迈出你的大长腿，去嗅一嗅这混着泥土的青草味，踏一踏这刚褪去冰雪的土地，男孩子约上好兄弟去篮球场pk，女孩子约上好姐妹去田径场跑步，和小东一起去探索运动里面的智慧吧！
午后的暖阳携带些阵阵的风，红绿相间的塑胶跑道上有着并肩而行的小伙伴，一路上互相扶持和鼓励，青春定格在这一幕，多年以后回想起来还能想起那天的风很暖。一圈一圈的跑步可以放松一切，身上的赘肉也会一点一点离你而去，小小的脚步也可以连成大大的世界，最终我们都会到达自己的人生终点，所以活得洒脱些，欢腾的跑起来吧！
岩壁上突起的小石块，单调的防护绳，简单的设备，攀岩这项运动有着它独特的魅力。对于胆小的人而言，它是一项极限挑战，失重的坠落感，让人感到恐慌，但是热爱攀岩的人，十分享受那种“会当凌绝顶，一览众山小”的成就感，仿佛全世界都在脚下，自己就是这世界的王。当你踏上第一块攀岩石，就抬头看着天空吧，更高的地方有着更高的境界，我们一起去看高处的夕阳，望最亮的星河。
说到滑板，我们可能想到的会是帅气的小哥哥或者小姐姐干净利落的一个起跳，像风一样来去自如，浑身散发着迷人自信的气质，但是能达到这样程度的背后需要付出百倍的努力，虽然衣衫下藏着青紫的伤痕，但是他们的眼睛里还是充满了光亮，脸上的笑容依旧那么明媚，每一份成功的背后都有着百倍的努力，每一具完美的身材背后都是挥洒的汗水，为了成为更好的自己，继续前进吧！
曾有幸问过热爱篮球的朋友，篮球被如此热爱的理由是什么？无数次的受伤、冲撞、骨折、全身各处撕裂的韧带，篮球的魅力却丝毫不减，他们告诉我，朋友递过来的半瓶水，崴了脚互相搀扶的背影，一个配合之后的欢呼和击掌，都足以让篮球超越它本身的意义。为什么热爱篮球？我想，大概是心中仍有梦想，心中永远是少年。
八尺蓝色的乒乓球台，见证了无数中国国球的辉煌。1971年的中美两国的乒乓外交不仅推动了中美两国关系正常化的进程，也加速了新中国走向世界的步伐。如今，乒乓球走进了大学校园，跳跃在我们的身边，中国国球之威等待着我们新青年继续发扬，不如和小东一起拿起球拍感受乒乓的魅力！
翠绿的足球场上，欢呼声随着足球的飞转而升温，激情跟随足球的滚动而燃烧。汗水在球场上挥洒，青春也随之涌动。人生也如同足球场，不断奔跑不断追逐，与同伴并肩作战，携手共进，把人生的精彩之球踢进成功之门。
太阳偷偷扒开云层向大地俯瞰之时，少年们意气风发的在篮球场上肆意张扬，篮球场上布满的篮球框是这短暂四年的回忆的见证者，球场上的人从一开始的陌生拘谨到后来的余生见证。或许大部分人都觉得篮球场应该是男生们的天地，女生天生娇小适合珍藏，但当你在球场看见英姿飒爽的女子时，一定会觉得，那是这片球场上最耀眼的风景。
最后，小东想说：
凛冬已去，暖春将至。在做喜欢的运动同时，也要注意自身安全，注意保暖。正值青春，让我们秀出青春的活力，展现出青春的风采，一起在这运动之路上进行每日打卡吧！
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